Si estás experimentando hinchazón estomacal, cansancio crónico, alteraciones hormonales o estreñimiento, podrías estar sufriendo síntomas relacionados con el hígado inflamado o graso. Hay buenas razones por las que disciplinas …
Un tema frecuente entre las personas interesadas en tener una alimentación saludable son los prebióticos y los probióticos. Pero a menudo, resulta difícil definir qué es cada uno y por qué …
Seguramente has escuchado hablar de la importancia de los probióticos en la alimentación y de los increíbles beneficios que tiene para la salud. Esto ha dado lugar a que …
En la actualidad se recurre con frecuencia a los alimentos sin gluten y no solo para las personas celíacas o intolerantes al gluten. Lo cierto es que se han …
Tener hambre es una sensación natural; forma parte de nuestra biología. Pero si no controlas lo que comes es fácil darse un atracón que aumente tu peso. Por eso, es …
Dolores articulares, hinchazón abdominal y aumento de peso son algunos síntomas relacionados con la retención de líquidos. Y de acuerdo a los especialistas, los diuréticos naturales son la mejor …
Lo que comes interviene no solo en tu apariencia y en tu salud. También tiene una poderosa influencia en tu capacidad de recordar cosas y en tener una buena …
Cosas simples como un buen descanso, el alivio de dolores de cabeza o el simple hecho de permanecer con buen humor pueden mejorar tu día. Y es por esto …
Si estás experimentando problemas para ir al baño, debes saber que es una problema bastante frecuente en la actualidad. Pero en lugar de recurrir de inmediato al consumo de …
El secreto para la juventud, o al menos un estado de salud óptimo que se le parezca está en el consumo de alimentos con selenio. Este nutriente con características …
