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  • Nutrición

¿Para qué sirve el Ginkgo Biloba? Propiedades y beneficios de esta planta ancestral

¿Sabías que el ginkgo biloba es uno de los árboles vivientes más antiguos de la Tierra? Hay indicios de su existencia hace al menos 300 millones de años. Increíble, ¿eh? …
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La canela y sus propiedades medicinales. Usos para mejorar tu salud

usos y propiedades de la canela
Puedes tener una salud fortalecida y una apariencia joven, si incorporas a tu dieta las propiedades de la canela. Es más que un condimento de gran aroma y sabor. …
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Aceite de árbol de té. Propiedades y beneficios para tu salud

Aceite de árbol de té
Existe un aceite que sirve para combatir los granitos y otras afecciones en la piel. Se trata del aceite de árbol de té y, aunque es poco conocido, tiene …
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Aceite de rosa mosqueta: regenera y cuida tu piel con este producto

Aceite de rosa mosqueta
El aceite de rosa mosqueta es un producto reconocido gracias a sus capacidades regenerativas y curativas. Se usa estética y medicinalmente para combatir enfermedades y marcas en la piel, así …
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El aceite de linaza (o lino): conoce sus propiedades y beneficios

Aceite de linaza
¿Sabías que la linaza y sus semillas te ofrecen salud, nutrición y belleza? puedes encontrarla también en aceite y contiene muchas propiedades y beneficios para tu organismo. El aceite …
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Alimentos ricos en omega 3. Benefíciate de estas comidas llenas de grasas saludables

Alimentos ricos en omega 3
¿Sabías que alrededor del 8% de nuestro cerebro está formado por ácido docosahexaeonico? Esta sustancia es vital para tu estructura neurológica e influye directamente en tu rendimiento mental, además …
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Alimentos ricos en hidratos de carbono. Llénate de energía con estas fuentes de carbohidratos

Alimentos ricos en carbohidratos
Seguramente habrás escuchado que para bajar de peso es necesario reducir el consumo de hidratos de carbono. Si bien eso es cierto, contrario a lo que muchos piensan, no se deben …
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Alimentos ricos en vitamina E. Conserva tu juventud con este potente antioxidante

Alimentos ricos en vitamina e
¿Sabías que la vitamina E trae grandes beneficios para la piel y también es llamada la vitamina de la juventud? La vitamina E es un nutriente del tipo liposoluble …
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15 Alimentos con biotina (vitamina H) para tener un cabello reluciente

Alimentos con biotinas
Un cabello brillante y uñas fuertes son síntomas de buena salud. Para conseguir estos indicios de bienestar en tu cuerpo, el camino natural y más efectivo es el consumo de …
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Alimentos alcalinos. Aprende a mantener el balance en tu pH corporal

Alimentos acidos y alcalinos
“Somos lo que comemos” Seguramente has escuchado esta frase más de una vez. Y esto es particularmente cierto cuando consumes comidas alcalinas. La dieta alcalinizante ganó popularidad a través …
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